豊橋市の学習塾「とよはし練成塾」

私は定期的に12㎞家の周りを走っています。

最近では多少の雨でも走ることにしています。

約1年半ほど続けることができていますが、その理由としては、「無理をしない」ことです。

己を鍛えようとして20㎞、30㎞を走ることはしませんし、

速いペースで走ることもしません。

あくまでジョギングペースでやっているからこそ続けることができていると思います。

きついことを続けることは難しいです。

ただ、楽なことなら続けることができます。